Potýkáte se s nespavostí? Pomozte nám prozkoumat vztah spánku a emocí
Insomnie (nespavost) je jednou z nejčastějších poruch spánku. Přestože mnoho studií prokázalo efektivitu kognitivně behaviorální terapie (KBT) v její léčbě, stále víme poměrně málo o jejích dalších…